Päihteet työelämässä

Wraps: edut, käytön vaikutus, vasta-aiheet

Kehosi hoitaminen on olennainen osa jokaisen naisen elämää. Tämän ansiosta hänen itsetunto kasvaa, varsinkin kun palkinto on todella kaunis vartalo ilman selluliittia. Vartalokääreet ovat reilun sukupuolen suosituin menettely, joka tulee heti hieronnan jälkeen, sekä rentouttavat kylvyt.

Mutta kaikki eivät tiedä, miten selluliittikääreet tehdään oikein kotona ja kuinka voit tehostaa toimenpiteen vaikutusta.

Artikkelin sisältö

Kuinka kääriminen tulisi tehdä?

Joten laihtumiskääreitä maksimaalisesti Mahdollinen vaikutus on valmistaa seuraavat komponentit:

  • muovikääre;
  • lämmin huopa;
  • iholle levitettävät elementit;
  • villavaatteet.
Wraps: edut, käytön vaikutus, vasta-aiheet

Ennen kuin teet kääreitä, sinun on päätettävä seoksen ainesosat sekä itse menettelytapa - kylmä tai kuuma.

Jos et ole koskaan tehnyt kääriä ennen, on parempi käydä ensin kauneushoitolassa ja arvioida siellä olevat tulokset. Kylmä kääre vahvistaa verisuonia, stimuloi kollageenin tuotantoa, poistaa ylimääräisen nesteen, lievittää turvotusta. Sitä voidaan käyttää jopa suonikohjuissa.

Kuinka kääriä oikein kotona

Kuumakääreitä tulisi käyttää liikalihavuuteen ja selluliittiin, koska niillä on konkreettisempi vaikutus.

Ennen kuin suoritat manipulaatioita, sinun on valmisteltava iho, kuorittava. Paras aika tälle menettelylle katsotaan olevan illalla - 20 tunnin kuluttua. Tällä hetkellä keho valmistautuu uneen eikä mikään häiritse sinua turhaan.

Ensinnäkin voit valmistaa kerätyt varat laitoksen käyttöön. Kotona käärimisen ensimmäisessä vaiheessa iho on puhdistettava perusteellisesti, höyrytettävä ja käsiteltävä kuorinnalla ja hierontasienellä. Pyyhi sitten kuivaksi.

Levitä kääre koostumus iholle pyörivin liikkein yrittäen hieroa ne ihoon. Sitten runko on peitettävä elintarvikekalvolla. Sinun on käärittävä spiraaliin hyvin tiukasti, mutta älä kiristä, jotta ei ole epämukavuutta,siirry alhaalta ylös.

Puhdistuksen jälkeen sinun on peitettävä ongelma-alueet etukäteen valmistetulla massalla, sitten kääritään kalvoon ja laitetaan päälle lämpimät villavaatteet ja makataan peiton alla. Yhden toimenpiteen kesto on 30 minuutista 1 tuntiin. Asiantuntijat suosittelevat usein kotitöiden tekemistä tänä aikana, koska tällä hetkellä rasva hajoaa aktiivisemmin ja selluliitti katoaa hieman nopeammin.

Wraps: edut, käytön vaikutus, vasta-aiheet

Jos ei haluta liikkua aktiivisesti, kääri itsesi peitteeseen, makaa sohvalla 40-60 minuuttia, katso elokuvaa, lue niin, ettei ole tylsää viettää aikaa odottamalla. Leikkaa ajan kuluttua muovikääre ja huuhtele suihkulla. Levitä sitten vartalolle ravitsevaa voidetta. Ajan lopussa ota lämmin merisuolakylpy tai suihku. Sen jälkeen pyyhi kuivaksi ja levitä selluliittivoiteella. Juo runsaasti vettä tai vihreää teetä kahden tunnin sisällä pakkaamisesta kuivumisen lopettamiseksi.

Voit syödä vain 2 tuntia toimenpiteen jälkeen.

Kotikääre laihtumiseen

Tämän menettelyn tulos voi olla seuraava:

  • iho kirkastuu;
  • ylimääräinen neste poistuu kehosta ensimmäisen toimenpiteen jälkeen;
  • aineenvaihdunta paranee;
  • verenkierto lisääntyy;
  • nuorentava vaikutus on havaittavissa - iho on kylläisempi mineraaleilla.

Käärimisen vasta-aiheet. Tätä toimenpidettä ei pidä suorittaa raskaana oleville naisille eikä niille, joilla on syöpä, munuaissairaus ja sydämen vajaatoiminta sekä ihosairaudet, suonikohjut (lukuun ottamatta kylmäkääreitä), korkeat lämpötilat, usein huimaus.

Voiko nainen tehdä vartalokääreen kuukautistensa aikana? Kuukautisten aikana on erittäin suositeltavaa tehdä manipulointia, koska tällä hetkellä kohdunkaula on hieman avoin ja patogeeniset mikro-organismit voivat helposti tunkeutua sen läpi. Joten kylmän käärimisen taustalla voi kehittyä tulehdus ja kuumat manipulaatiot voivat aiheuttaa verenvuotoa.

Raskauskääreet: voidaanko ne tehdä?

Wraps: edut, käytön vaikutus, vasta-aiheet

Tämä toimenpide lisää hikoilua, haihduttaa nestettä, mikä on erittäin epätoivottavaa raskauden aikana dehydraation uhkan estämiseksi. Kuuma menetelmä aiheuttaa kohdun verenvuodon, varsinkin jos naisella on aiemmin ollut keskenmeno tai ennenaikainen synnytys.

Jos raskaana olevilla naisilla on heikentynyt immuniteetti, kylmäkääre voi johtaa tulehdusprosessien kehittymiseen urogenitaalisessa järjestelmässä.

Joten tänä aikana on parempi luopua käärinnästä.

Kuinka ja miten on mahdollista kääriä yön yli

Se tulisi tehdä aikaisintaan 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa. Puhdista ensin kehosi hyvin kuorinnalla, ota lämmin kylpy ja rentoudu. Levitä seos ongelma-alueille. Laita päällepolyeteeniä ja makaa lämpimän peiton alla aamuun asti. Poista seos aamulla, käy lämpimässä suihkussa ja levitä ihonhoitotuotetta.

Yömenettelyn edut:

  • parantaa verenkiertoa;
  • taistelu selluliittia vastaan ​​tehostuu;
  • iho kosteutuu.
Wraps: edut, käytön vaikutus, vasta-aiheet

Painonnousu yökääreillä tapahtuu kosteuden menetyksen seurauksena, kun kasvihuoneilmiö syntyy suoraan ihonalaisesta kerroksesta. Noudattamalla suosituksia ja tekemällä kääreitä joka toinen päivä kuukauden ajan, voit päästä eroon 2-3 kilosta viikossa.

Tässä on kuitenkin joitain negatiivisia kohtia, joita ei pidä jättää huomiotta. Älä käytä kalvopäällysteitä gynekologisissa sairauksissa, raskauden aikana, kasvainten, verenpainetaudin, sydän- ja verisuonitautien, heikkouden vuoksi.

Tärkeintä on muistaa, että suurta vaikutusta on käytännössä mahdotonta saavuttaa yhden istunnon avulla. Sinun on seurattava ruokavaliota, tehtävä ainakin vähän liikuntaa. Käytä 20 minuuttia päivässä aamuisin käyttää.

Onko mahdollista kääriä joka päivä? Kääre on suositeltavaa käyttää kahdesti viikossa. Älä tee sitä joka päivä.

Webinaari: Osakekaupankäynti 1, peruskurssi

Edellinen viesti Nuori rakastaja - kohtalon lahja vai kirous?
Seuraava viesti Omenahillo: tuoksuva herkku talveksi