Haloo Helsinki! - Vapaus käteen jää

Mitä tehdä, kun kyyneleet vaativat vapautta

Henkilön emotionaalinen tausta ei ole aina vakaa. Kyyneläinen esiintyy monista syistä. Naiset ja lapset tottuvat useammin kyyneliin. Harvemmin miehet ja ihmiset, joilla on vahva luonne. Jos sinulla on kysyttävää, mitä tehdä, kun olet hyvin surullinen ja haluat itkeä, on aika ymmärtää sisämaailmaasi, selvittää syy tunnepurkauksiin ja ymmärtää, miten voit auttaa itseäsi kauhistuttavassa säässä .

Kyyneleet eivät aina ole sopivia. Joskus on vaikeaa hillitä heitä, ja jos olet väärässä paikassa, väärään aikaan tai väärässä ympäristössä, sinusta voi tulla pilkan uhri. Katsotaanpa useita syitä, miksi henkilö kärsii kyynelistä, ja selvitämme, mitä tehdä, jos haluat jatkuvasti itkeä.

Syyt:

Mitä tehdä, kun kyyneleet vaativat vapautta
  • suru, ongelmat, epäonnistumiset;
  • ilo, onnellinen tapahtuma, menestys;
  • hormonaaliset muutokset;
  • ahdistus, pelko jostakin;
  • kaunaa; epämiellyttävät tunteet asettuivat alitajuntaan;
  • kyvyttömyys puhua;
  • masennus.

Katsotaan nyt kutakin kohtaa yksityiskohtaisesti.

Artikkelin sisältö

Musta palkki

Jatkuvien epäonnistumisten hetkinä emotionaalinen tausta heikkenee. Henkilö kokee kipua ja menettää toivonsa parhaimmalle. Jos töissäsi on takaiskuja, ongelmia perhe-elämässä tai yhteydessä muihin, älä ihmettele, ettet voi pidättää kyyneleitäsi. Keho puhdistuu kertyneestä negatiivisuudesta ja suojataan tällä tavalla.

Suru ei ole muuta kuin rakkaiden ja sukulaisten kuolema. Kaikki muut ongelmat ovat oikeastaan ​​vain ongelmia ja eroavat toisistaan ​​monimutkaisuudessa, mutta ne ovat ratkaistavissa. Jos kyyneleesi ovat syntyneet kohdan 1 perusteella, älä pidä niitä takaisin, kun haluat itkeä, vaan puhdista aurasi likasta.

Ilon kyyneleet

Heidän ei pitäisi olla ujo ja pidätetty. Ilo herättää väkivaltaisia ​​ja eläviä tunteita, ja jokainen henkilö reagoi eri tavalla onnellisiin tapahtumiin.

Voi, nuo hormonit!

Mitä tehdä, kun kyyneleet vaativat vapautta

Muutokset hormonaalisessa taustassa esiintyvät useammin naisilla hormonaalisten lääkkeiden käyttöönoton tai lopettamisen aikana, murrosiässä, raskauden aikana tai sen jälkeen. Aborsinä, keskenmenot ja unohtuneet raskaudet vaikuttavat myös hormonitoimintaan.

Tytöt näinä hetkinä hallitsevat itseään huonosti, he ovat joko surullisia tai hauskoja. Heidän muistinsa on heikentynyt, he eivät voi muistaa, kuinka he viettivät osan päivästä. Mieliala muuttuu sormen napsautuksella. Jos nainen hymyili minuutti sitten, se ei tarkoita, että muutaman minuutin kuluttua hän ei itke.

Lievät rauhoittavat aineet, terveelliset unet ja vesihoidot auttavat rauhoittamaan hormoneja. Yritä keskustella heidän kanssaan harvemmin, jotta et hajota rakkaitaan.

Ilmoitus

Ahdistusta esiintyy joskus kohtuuttomasti. Vaikuttaville ihmisille tämä on yleensä katastrofi. Kun ihmiset pelkäävät, heidän aivonsa toimivat useita kertoja nopeammin ja täydentävät kuvia ja ajatuksia ilman selkeää kuvaa väärillä esityksillä.

Annetaan esimerkki. Nuori perhe. Aviomies viivästyy töissä 15 minuuttia. Tänä aikana tytön mieliala muuttuu useita kertoja ja monet ajatukset käyvät läpi.

Mitä tehdä, kun kyyneleet vaativat vapautta

Esimerkki:

  • hän viivästyi, koska sai toisen;
  • hän pettää ehdottomasti minua;
  • ajoi käymään sukulaisten luona;
  • päätti juoda drinkin ystävien kanssa.

Nämä ovat niiden tyttöjen tavallisia ajatuksia, jotka ovat valmiita puhumaan avioerosta, kun heidän miehensä tulee kotiin. Huudettuaan raivoissaan tyttö miettii kaiken uudelleen ja alkaa itkeä. Nyt hän on syyllinen ja pelkää rakkaansa jättävän hänet.

Ahdistustilanteita on monia. Tämä on sekä pimeyden pelko että pelko omasta toiminnastaan. Pelko on luonnollinen tunne, jonka voi voittaa vain joku, joka on sille alistunut. Ota selvää, mitä pelkäät. Ole rehellinen itsellesi. Tee nyt seuraava.

Kävele peilin luo mieluiten yksin ja kysy itseltäsi asennetta ongelmaan. Jos esimerkiksi pelkäät pimeyttä, selitä itsellesi, että pimeässä ei ole mitään, mikä ei olisi valossa. Että olet vahva henkilö, sinulla on hyvä energiasuojaus, eikä kukaan uskalla koskettaa sinua. Kerro itsellesi, kuinka vahva ja peloton olet, kunnes tunnet tuon voiman. Sitten alat tuntea olosi paremmaksi.

Ne tuovat vettä loukkaantuneelle

Mitä tehdä, kun kyyneleet vaativat vapautta

Kaikki ovat kuulleet tämän lausunnon. Henkilöä on helppo loukata, varsinkin jos hänellä on heikko emotionaalinen tausta ja särkyneet hermot. Itkeminen loukkaantumisen yhteydessä on kunnossa, mutta tee se yksin.

Jotkut epätoivoiset haluavat tahallaan johtaa toimintakyvyttömyyteen. Kyyneleesi tuovat heille iloa ja iloa. He ovat ylpeitä itsestään näinä hetkinä, että onnistuivat satuttamaan sinua. Jotta et tunne nöyryytystä - hymyile, hengitä syvään sisään ja ulos, normalisoi hengitys. Kuvittele jotain iloista. Opi nauramaan muiden vitsejä. Tämä on ainoa tehtävä, jos tunnet olevasi loukkaantunut ja haluat itkeä.

Kyvyttömyys puhua

Joissakin tilanteissa, kun henkilö on tyytymätön johonkin, alkaa hidas uppoutuminen kiireelliseen ongelmaan. Ajatukset tulevat esiin japäivä ja yö. Unen puute tapahtuu, hermosto ja immuniteetti heikkenevät, ja suolaiset pisarat pyörivät silmiemme yli. Olet esimerkiksi taistellut rakkaasi kanssa tai loukkaantunut.

Jos olet tuolloin pitänyt tunteesi itsessäsi, ne tulevat vähitellen esiin. Puhu, esitä kaikki, mikä huolestuttaa sinua. Kerro meille mihin olet tyytymätön. Jos tilanne vaatii anteeksipyyntöä, pyydä anteeksi. Tämä on ainoa tapa palauttaa mielenrauhasi.

Masennus

Mitä tehdä, kun kyyneleet vaativat vapautta

Masennus on vaikea emotionaalinen tila, joka vaatii välitöntä apua.

Tämä vaiva syntyy kertyneiden negatiivisten tunteiden, epäkohtien, epäonnistumisten yhteydessä. Kun kaikki oli sisällä itsessään pitkään, eikä tuskalle ole enää tilaa.

Tämä tila vaatii tarkkailua ja masennuslääkkeitä. Jos henkilö ei pysty poistumaan siitä yksin, tarvitaan psykologin apua. Hän pystyy tuomaan pääongelman pinnalle ja vastaamaan kysymykseen mitä tehdä, jos haluat itkeä ilman syytä.

Ehkä kyyneleet johtuvat alitajuntaan syvään upotetusta tunneesta, jota et itse pysty määrittämään. Älä pelkää pyytää apua.

Mitä tehdä, jos todella haluat itkeä, mutta et voi

Kaikki eivät osaa hillitä tunteitaan. Opi hallitsemaan itseäsi. Kyyneleet ovat normaali puolustava reaktio, joka lievittää stressiä. Niiden pitäminen kurissa voi johtaa masennukseen. Et voi itkeä nyt - itke myöhemmin. Siihen asti ota rauhoittava aine ja aseta itsesi lopullisesti. Viimeisenä keinona, astu sivuun ja anna yksi kyynel.

Itku on hyödyllistä - tällä tavalla puhdistat itsesi kertyneestä emotionaalisesta stressistä. Joten itke, jos tarvitset.

Kuinka rakennat oman bisneksesi verkossa, menestyt, ja ansaitset rahaa ja vapautta?

Edellinen viesti Kuinka estää aviomiehen rakastajatarilta?
Seuraava viesti Sheavoi - hyödylliset ominaisuudet, käyttö kosmetologiassa