Kepler Lars - The Hypnotist 1/5 [Full Mystery Thrillers Audiobooks]

Mikä on unissakävely ja miten auttaa nukkuvaa perheenjäsentä

Unikävely on melko harvinainen häiriö, joka ilmenee ihmisissä sekä kriittisissä, stressaavissa että tavallisissa, joskus vuosia kestävissä elämänjaksoissa. Kuinka tunnistaa unissakävely rakkaassasi ja onko tätä levottoman oireyhtymän hoitoa?

Artikkelin sisältö

Mitä pidetään tosi unissakävelyä

Mikä on unissakävely ja miten auttaa nukkuvaa perheenjäsentä

Jätetään vanhentuneita ajatuksia somnambulisteista, jotka perustuvat mystiikkaan ja pimeiden ihmisten ennakkoluuloihin. Loppujen lopuksi, jos aikaisemmin unissakävelijää voitiin pitää hulluna, demonien tai noian vallassa (inkvisitio vainosi naispuolisia unikävijöitä), nyt lääkärit tietävät varmasti, että tämä on oireyhtymä, joka liittyy unitilaan siirtymiseen tai siitä siirtymiseen.

Astrologit liittävät tällaiset kävelyt yhä sitkeästi kuun vaiheisiin uskomalla, että täysikuu aiheuttaa unikävelyn hyökkäyksen. Kokemus on kuitenkin osoittanut, että ihmiset nukkuvat missä tahansa kuun vaiheessa, toisin sanoen suoraa suhdetta ei ole löydetty.

Suurin ongelma, johon lasten ja aikuisten unikävely huolestuttaa neuropatologeja, liittyy yhteen epilepsian muodoista. Joskus näin tauti ilmenee hyvin varhaisessa vaiheessa tai pitää tämän muodon pysyvästi.

Epilepsia ei kärsi kouristuksellisesta oireyhtymästä, mutta kohtaukset muistuttavat eräänlaista transsia, johon hän voi joutua unen tai herätyksen tilaan.

Koska epilepsia esiintyy ensimmäisen kerran ennen 30 vuoden ikää, sen diagnoosi lapsilla on ensiarvoisen tärkeää. Jos vanhemmat tai kouluttajat, opettajat havaitsevat lapsessa transsitilan, neurologin on tutkittava se pikaisesti mahdollisten syiden selvittämiseksi.

Epileptisiä kohtauksia on kuitenkin ehdottomasti pidettävä unissakävelyinä, koska puhumme neurologisesta sairaudesta.

Kuinka tunnistaa unikävelijä

Koska unissakävelyn syyt ovat epäorgaanisia, voit odottaa sen seuraavia ilmenemismuotoja tietyissä tilanteissa :

  • vakava stressi työssä, opiskelussa, ryhmässä;
  • emotionaaliset mullistukset ja kokemukset, kuten avioero, taloudellinen pilaantuminen, vakavat syytökset ja muu psyykeen kohdistuva paine;
  • lapsilla - pelko, aikuisilla - uhka elämälle (ihmisten tai eläinten hyökkäys, tieliikenneonnettomuudet).

On utelias, etteivät kaikki stressaavat tilanteet aiheuta kohtauksia unissakävijöissä. Laukaisu on vain ne kokemukset, jotka saavat henkilön ajattelemaan kovasti ongelmaa ja etsimään intensiivisesti sen ratkaisua, ainakin näin tapahtuu aikuisilla.

Lapset voivat kärsiä todellisesta unikävelystä javoimakkaiden ja monimutkaisten tunteiden kokeminen, enimmäkseen negatiivisia, mutta myös nuoren kehon kyvyttömyys rentoutua ja rauhoittua ennen nukkumaanmenoa on merkitystä.

Lasten unissakävely liittyy suoraan hermoston havainnoitavuuteen ja ylikuormitukseen - lapsen unta voidaan häiritä katsomalla illalla elokuvia, liian aktiivisia pelejä tai urheilulajeja. Perheen ilmapiiri vaikuttaa myös lapsen psyykeen ja uneen.

Unikävelyn oireet ovat seuraavat :

Mikä on unissakävely ja miten auttaa nukkuvaa perheenjäsentä
  • henkilö nousee sängystä ja istuu tai jopa seisoo siinä heräämättä;
  • unessa ollessaan hän kävelee ympäri huonetta, voi suorittaa joitain yksinkertaisia ​​toimia huolimatta siitä, että tilanne ei ole heille sopiva (hän ​​yrittää käynnistää auton istuessaan tuolilla tai alkaa ruoanlaittoa keittiön ulkopuolella ja ilman astioita jne.). );
  • puhe, joka on lukukelvoton tai merkityksetön muille, usein se voi olla outoa, epäloogista tai sopimattomia kysymyksiä;
  • somnambulistit yrittävät usein poistua makuuhuoneesta - huoneen, parvekkeen ovien ja jopa ikkunoiden läpi;
  • on vähemmän yrityksiä poistua talosta ja käyttää liikennettä;
  • somnambulistit eivät yritä ottaa yhteyttä perheenjäseniin eivätkä koskaan herätä heitä tahallaan;
  • silmät voivat olla suljettuina hyökkäyksen aikana, mutta useimmiten ne pysyvät avoimina, vilkkuvat harvoin, katse on tyhjä, upotettu itseensä, kasvot ovat ehdottomasti ilmaisuja;
  • iho on herkkä kosketukselle ja jopa pienille vammoille;
  • jos vielä herätät somnambulistin kävelyn aikana, mikä on todella vaikeaa, henkilö kokee lyhytaikaisen shokin, mutta toipumisensa jälkeen hän ei pysty kuvaamaan tapahtumaa eikä yleensä ole siitä huolissaan.

Onko ongelma?

Unissakävelijät tai unissakävelijät hakeutuvat hyvin harvoin lääkäriin, yksinkertaisesti sivuuttavat ongelman eivätkä edes ihmettelevät, miten päästä eroon unikävelystä.

Tämä johtuu todennäköisesti unikävijöiden ainutlaatuisesta piirteestä - ei muista, mitä heille tapahtuu somnambulistisessa jaksossa. He oppivat ongelmastaan ​​perheenjäseniltä, ​​mutta itse eivät tajua, mitä tapahtuu.

On utelias, että unissakävelijä lopettaa unikävelyn jakson nukahtamalla sängyssä, eikä tavallisen heräämisen jälkeen tunne mitään pelkoa mahdollisesta sairaudesta eikä ahdistusta hänen hyvinvoinnistaan.

Esiin nousee kysymys - jos hullut eivät itse kokea kärsimystä epätavallisen unihäiriön yhteydessä, miksi sen pitäisi sitten taistella ollenkaan?

Nukkumisvaara aikuisilla

Jos lääkärintarkastus ei paljastanut enkefalopatiaa, lasten unihäiriöt häviävät itsestään ilman erityishoitoa. Vanhempien tulisi keskittyä rauhallisen ympäristön ylläpitämiseen.

Jos lapsella on ongelmia ikäisensä kanssa koulussa, on parempi järjestää hänen siirtonsa. Liian intensiiviset harjoittelut tai lukuisat ympyrät ja osiot on jätettävä, kunnes hermosto vahvistuu.

On järkevää tarkistaa ruokavalio ja sulkea pois kaakao, suklaa, vahva tee ja mausteiset elintarvikkeet. Ruokavalion tavoitteena on vähentää makuhermojen stressiä ja poistaa tonic-aineita. Siten lapsen ongelma katoaa ja unohdetaan.

Se on erilainen tarina aikuisille. Heidän tajuton kävely ja toimintansa, toisin kuin lasten, eivät ole vain monipuolisempia, mutta myös mahdollisesti vaarallisia, ja tästä syystä.

Sleepwalkerit yrittävät usein sängystä nousemisen ja huoneessa kävelemisen lisäksi suorittaa päivittäiset toimintansa - mennä töihin, kytkeä päälle sähkölaitteet, ommella, puhdistaa, joskus lukea ja kirjoittaa jotain.

Mutta mikä tärkeintä, toisin kuin lapset, joilla on pieni ja turvallinen kokemus toiminnasta, aikuiset voivat loukkaantua ja jopa kuolla. Tätä vaaraa ei voida koskaan sulkea pois, joten perheen tulisi huolehtia aikuisten unikävelystä täysin vakavasti.

Kuinka suojata somnambulisti :

Mikä on unissakävely ja miten auttaa nukkuvaa perheenjäsentä
  • laittaa märkä pyyhe, jota ei ole väännetty lattialle sängyn luo, joskus unissakävijä herää seisomalla sen tai vain menee nukkumaan;
  • aseta useita hälytyksiä, jotka henkilön on kytkettävä pois päältä yöllä kahden tunnin välein, jotta voit hallita hitaan unen vaihetta keskeyttämällä se väkisin;
  • ikkunoiden palkit ovat aikaa vievä, mutta oikea ratkaisu putoamisen välttämiseksi ikkunasta (unissakävelijät avaavat lukot, joten ikkunan salvat eivät pelasta sinua);
  • irrota mikroaaltouuni (jos käynnistät sen tyhjänä, räjähdys tapahtuu) ja sähköuuni, poista makaavat johdot käytävistä, piilota auton avaimet.

Kun hän on saanut somnambulistin kiinni, hänet täytyy laittaa takaisin sänkyyn toimimalla sujuvasti ja varovasti. Voit puhua hänelle hiljaa, jotta hänet on helpompi ohjata makuuhuoneeseen. Ei ole toivottavaa herätä.

Kouristuskohtaukset voidaan lopettaa tai tehdä harvinaisiksi kylpylähoidolla, yleisellä parantamisella ja rauhoittavien lääkkeiden avulla.

Toisaalta, tajuttoman käyttäytymisen ongelman lisäksi, somnambulismi ei vaikuta ihmisten terveyteen eikä aiheuta edes väistämättä näennäisen väsymystä tai uupumusta. Päinvastoin, unissakävelijät ovat usein hyvin aktiivisia ihmisiä, joilla on hyvä suorituskyky, erityisesti henkisen työn alalla.

Mikä on raiskaus?!?

Edellinen viesti Meikki vaaleanpunaisissa sävyissä - kuvan arkuus ja naisellisuus
Seuraava viesti Ompeleva liinavaatteet