Unen häiriöt ja niiden hoito

Lääkekasvit vähentävät tehokkaasti ruokahalua

Naiset ja jotkut miehet pääsevät eroon vihatuista kiloista erilaisten menetelmien avulla. Jotkut heistä luottavat terveytensä perinteisiin lääkkeisiin, joista yrtit ovat suosittuja ruokahalun vähentämiseksi.

Artikkelin sisältö

Yrttien toiminta kehossamme

Lääkekasvit vähentävät tehokkaasti ruokahalua

Jos päätät vähentää ruokahalua yrtteillä, on parempi ottaa ne yhteen. Sinun pitäisi kuitenkin tietää, mitä juuri juot, joten luota asiantuntijoihin tuotteen valitsemisessa. Voit valmistaa kokoelman itse lääkärisi määräämillä yrtteillä tai ostaa lääkkeen apteekista.

Ruokahalua vähentävillä yrtteillä on pääasiallisen tarkoituksensa lisäksi myös tällainen vaikutus kehoomme:

  • poistaa nälkä;
  • parantaa mahalaukun ja suoliston toimintaa;
  • parantaa munuaisten toimintaa;
  • poista ylimääräinen neste.

Kaikilla nälkää tukahduttavilla lääkekasveilla on erilaiset vaikutukset kehollemme, mutta niiden käytön tulos on sama - ruokahalun lasku. Jotkut heistä, kun he tulevat vatsaan, myötävaikuttavat liman muodostumiseen, joka ympäröi sen sisältä. Tämä lima estää ruokaa vaikuttamasta mahalaukun eritystä aiheuttaviin reseptoreihin, joten ei ole halua syödä.

Muut kasvit antavat täyteyden tunteen, joka tapahtuu täyttämällä vatsa niillä. On myös joukko lääkekasveja, jotka estävät rasvojen ja hiilihydraattien imeytymisen elimistöön, ne erittyvät suoliston läpi. Normaalin maksan toiminnan aikana tämä elin voi puhdistaa kehon myrkkyistä ja nopeuttaa aineenvaihduntaa.

Ruokahalua tukahduttavan yrtin ottaminen on hyödyllistä myös siksitällä tavalla ruokavalio muuttuu ja mahalaukku pienenee.

Muista, että vain aikuiset voivat vähentää nälän määrää itse antamalla lääkekasveja. Jos lapsesi on ylipainoinen, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi tehokas ja turvallinen hoito.

Mitkä yrtit kannattaa valita?

Mitkä yrtit estävät ruokahalua, kaikki, jotka kärsivät ylipainosta ja ylensyönnistä, haluavat tietää.

Jos olet valinnut tämän yksinkertaisen tavan poistaa nälkä, nämä kasvit auttavat sinua:

  • vaahtokarkki;
  • orapihlaja;
  • nokkonen;
  • rakkolevä;
  • pellava;
  • takiainen;
  • sinimailasen;
  • oregano;
  • maissisilkki;
  • maitohohdake;
  • spirulina.

Niitä voidaan käyttää erikseen tai voit valmistaa kokoelman. Lääkekasveista valmistetulla teellä on suotuisa vaikutus kehollesi, ei vain vähentää ruokahalua, vaan myös edistää laihtumista ja parantaa yleistä hyvinvointia.

Nokkonen

Nokkonen tukahduttaa tehokkaasti nälän, ja lisäksi se tarjoaa kehollesi ravintoaineita solutasolla. Tehosta vaikutusta sekoittamalla nokkonen orapihlajan, sinimailasen, tyrnikuoren, kamomillan kanssa.

Valmistele kokoelma ottamalla ruokalusikallinen kutakin kasvia, sekoita. Tee keittämiseen lusikallinen keräys, kaatamalla sen päälle 2 kupillista kiehuvaa vettä. Nälän vähentämiseen tähtäävän teen tulisi olla puoli lasia puoli tuntia ennen ateriaa.

Spirulina

Tämä on spiraalin muotoinen muu kuin merilevä, joka antoi kasville nimen. Jos haluat käyttää sitä syömishalun poistamiseksi, osta apteekista spirulina tabletteina tai jauheena. Sen lisäksi, että spirulinan käyttö tukahduttaa nälän tunnetta, rasvat ja hiilihydraatit eivät kerryty rasvakudokseen, vaan ne muuttuvat energiavaroiksi, mikä lisää työkykyä.

Kasvin ympäröivä vaikutus tukahduttaa Spirulinan nälän.

Pellava

Pellavansiemenet tukahduttavat hyvin nälkää, mutta niitä voidaan käyttää myös laihtumiseen, koska kasveilla on voimakas laksatiivinen vaikutus. Tee pellavansiemenistä keittäminen ja ota se puoli tuntia ennen ateriaa. Liemi ei vain poista liiallista ruokahalua, vaan puhdistaa myös kehon myrkkyistä ja vahvistaa immuunijärjestelmää.

Maissisilkki

Maissisilkki on suosituin ja miellyttävin nälänrajoitin. Ota 20 grammaa murskattua stigmaa, kaada 2 kupillista kuumaa vettä ja pidä vesihauteessa 15 minuuttia. Kun valmistettu tuote on jäähtynyt,o voidaan juoda teenä.

Takiainen

Lääkekasvit vähentävät tehokkaasti ruokahalua
Takiainen tuhoaa nälän, torjuu rasvan kertymistä kehoon, parantaa ruoansulatusta, joten sitä käytetään usein laihtumiseen. Käytä takiajuureita päästäksesi eroon vastustamattomasta syömishalusta. Ne pestään, kuivataan, murskataan, 2 rkl raaka-aineita kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä ja otetaan lusikalle, kun nälkä ilmenee.

On monia muita yrttejä, jotka tukahduttavat nälän. Jos et tiedä millä yrtillä on tämä vaikutus, ota yhteyttä asiantuntijaan, joka määrää käyttökurssin ja annostuksen.

Ruokahalun vähentämismaksut

Kaikki luetellut kasvit voidaan ottaa erikseen, mutta niiden vaikutuksen parantamiseksi on parempi valmistaa kokoelma.

Voit käyttää näitä reseptejä:

  • Ota yhtä suuri määrä koivua, vadelmaa, mäkikuismaa ja sitruunamelissa. Sekoita kaikki ainekset, ota kaksi ruokalusikallista seosta ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Kuumenna seosta matalalla lämmöllä 5 minuuttia, kaada termospulloihin ja jätä kahdeksi tunniksi. Ota puoli tuntia ennen ateriaa 3 kertaa päivässä;
  • Ota 100 g piparminttua, 50 g kutakin fenkolia ja voikukkajuurta, sekoita, kaada lusikallinen seosta lasilliseen kiehuvaa vettä. Siivilöi ja juo ennen nukkumaanmenoa;
  • Piparminttua, kamomillakukkia, siankärsämää, mustikan versoja, vadelma- ja mustaherukanlehtiä otetaan yhtä paljon. Keitä kuten ensimmäisessä reseptissä. Ota 15 minuuttia ennen ateriaa 4 kertaa päivässä;
  • Ota kanerva ja salvia tasa-arvoisina; puoli litraa kiehuvaa vettä varten tarvitset 2 lusikkaa kokoelmaa. Vaadi tunti ja juo ennen ateriaa.

Voit valmistaa muita satoja itse kasvien avulla nälän vähentämiseksi.

Kuinka lisätä ruokahalua

Kaikki eivät halua päästä eroon nälästä, monet ihmiset päinvastoin haluavat aiheuttaa sen. Monien yrttien tiedetään lisäävän ruokahalua ja hidastavan aineenvaihduntaa, joten voit päästä eroon painon alijäämästä.

Jos et ole melkein koskaan nälkäinen, voit korjata ongelman ottamalla yrttejä, kuten:

  • voikukka;
  • minttu;
  • juuri;
  • koiruoho;
  • kaliumjuuri.

Näiden yrttien käytön ansiosta voit palauttaa ruokahalusi ja saavuttaa kehosi koko toiminnan.

Voikukka

Voikukka on yksi yrttejä, jotka lisäävät ruokahalua. Kasvin juuresta käytetään piristävää juomaa. Kaada kaksi ruokalusikallista hienonnettua juurtalasillinen kiehuvaa vettä, kiehauta, anna sen hautua 15 minuuttia ja juo ennen ateriaa. Positiivisten tulosten saamiseksi keittäminen tulisi ottaa kahden viikon ajan kolme kertaa päivässä.

Minttu

Lääkekasvit vähentävät tehokkaasti ruokahalua

Piparmintunlehtiä voidaan käyttää myös ruokahalun lisäämiseksi. Tuoreita lehtiä voidaan lisätä astioihin niiden valmistuksen yhteydessä tai valmistaa minttuteetä. Minttu-pastillilla on sama vaikutus kehoon, jos haluat lisätä ruokahalua.

koiruoho

Koiruoho on toinen yrtti ruokahalun lisäämiseksi. Kasvien katkeruus saa sinut tuntemaan nälkäiseksi ja parantaa ruoansulatusta. Katkera maku aiheuttaa epämiellyttäviä tunteita juomalla teetä, varsinkin aluksi, mutta voit tottua tähän katkeruuteen ajan myötä. Calamus-juurella, joka maistuu myös katkeralta, on sama vaikutus kehoon.

Rue, yarrow, bison, tilli yrtti on määrätty aikuisten ruokahalulle. Käytä lääkekasveja viisaasti ruoansulatuskanavan ongelmien ratkaisemisessa, ja parannat terveyttäsi nopeasti!

BOLDO para GALINHA: Uso e benefícios

Edellinen viesti Keltainen purkaus raskauden aikana
Seuraava viesti Smokey Ice- ja banaanimeikkitekniikat - vaiheittaiset ohjeet ja suositukset