Kuinka saada litteämpi vatsa - jumppaliike ja vinkit

Kuinka rauhoittaa yskää: hyödyllisiä vinkkejä

Monet ihmiset kärsivät vakavista yskäkohtauksista vilustumisen aikana, jotka aiheuttavat kipua ja muita ongelmia. Niitä esiintyy paitsi aikuisilla myös lapsilla. Yskä auttaa puhdistamaan hengitystiet tarttuvista aineista ja eritteistä.

Kuinka rauhoittaa yskää: hyödyllisiä vinkkejä

Tämä on tärkeää nopean palautumisen kannalta. Mutta vakavat hyökkäykset, etenkin yöllä, aiheuttavat paljon epämukavuutta, joten sinun on tiedettävä muutama sääntö, joka auttaa pääsemään niistä eroon. Unen aikana se voimistuu johtuen siitä, että limaa on paljon vaikeampaa poistaa kehosta vaakasuorassa asennossa.

Jos sinä tai lapsesi alkoivat kärsiä kouristuksista, ota yhteys lääkäriin. Asiantuntija auttaa selvittämään syyn ja määräämään tarvittavat lääkkeet. Samanaikaisesti määrättyjen lääkkeiden kanssa voit käyttää kansanhoitoa.

Artikkelin sisältö

Kuinka rauhoittaa yskää lapsella ja aikuisella?

On tärkeää, että hengitysteiden eritteet ovat juoksevia ja jatkuvasti liikkeessä.

Vauvan sairauden aikana on noudatettava useita ehtoja:

  • Napauta sairasta henkilöä selälle. Näitä liikkeitä voidaan pitää rintakehän fysioterapiana. Suorita nämä toimenpiteet 4 kertaa päivässä ja tee vähintään 10 iskua molemmille puolille. Voit kysyä lääkäriltäsi tarkalleen missä vuoto on kertynyt voidaksesi koputtaa tähän tiettyyn paikkaan;
  • Puhdista ilma. Ilmassa olevat mikrobit ja erilaiset ärsyttävät aineet voivat paitsi pahentaa infektioita myös aiheuttaa kroonisen kuivan yskän. Tuuleta huone ja hanki erityinen ilmanpuhdistin;
  • On tarpeen valita oikea yskälääke, koska väärä lääke voi aiheuttaa komplikaatioita. Yleensä on 3 vaihtoehtoa: yskänlääke, yskänlääke ja mukolyytit. Varmista oikea valinta, ota yhteys lääkäriin.

Kuinka rauhoittaa yskä lääkkeillä?

Älä missään olosuhteissa tee itsehoitoa ja mene lääkäriin, joka määrää sinulle tarvittavat lääkkeet, kun ensimmäiset oireet ilmaantuvat.

Muista noudattaa kuvattuja ohjeitam alle suositusten:

  • Ihmiset, joilla on astma, sydänvaivoja, korkea verenpaine, glaukooma ja suurentunut eturauhanen, tulisi olla varovainen yskälääkkeiden suhteen. Älä yhdistä niitä rauhoittavien ja joidenkin masennuslääkkeiden kanssa;
  • Sinun on oltava varovainen yli 60-vuotiaiden ja myös kroonisten hengitystiesairauksien suhteen;
  • Muista lukea ohjeet, sillä monet lääkkeet ja siirapit sisältävät suuria määriä alkoholia ja kodeiinia;
  • Älä koskaan ylitä sallittua annosta, koska se voi aiheuttaa muita ongelmia;
  • Älä käytä lääkkeitä, jotka sisältävät aineita, jotka tekevät sinusta allergisen.

Kuinka rauhoittaa kuiva yskä?

Kohtauksia voidaan käsitellä useilla tavoilla. Tämä helpottaa päivittäisten velvollisuuksien kestämistä ja nukkumista hyvin.

Juo paljon vettä . Useimmiten voimakas yskä esiintyy kehon myrkytyksessä, joten on suositeltavaa juoda nesteitä usein, koska se voi poistaa virusten jätteet kehosta.

Päivittäinen tilavuus on vähintään 2,2 litraa. Tämä on hieno neuvo hyökkäyksen rauhoittamiseksi yöllä. On suositeltavaa juoda lämmintä vettä, teetä, yrttiteitä, kanaliemiä ja muita terveellisiä juomia.

Sipulireseptit

Tätä vihannesta on käytetty antiikin ajoista lähtien virustautien, kuten kuivan ja märkän yskän, hoitoon.

Sen käyttämiseen on useita reseptejä, katsotaanpa muutama niistä:

  • Ota keskikokoinen sipuli, leikkaa se pieniksi kuutioiksi ja peitä sokerilla. Muutaman tunnin kuluttua huomaat, kuinka vihanneksesta on vapautunut mehua, joka on kulutettava 4 kertaa päivässä 2 rkl. lusikat;
  • Toinen vaihtoehto yskän rauhoittamiseksi sipulilla on maidon keittäminen. Voit tehdä tämän yksinkertaisesti keittämällä sipuli maidossa ja ottamalla saatu liemi 1 rkl. lusikka 2 tunnin välein;
  • Siirapista voidaan valmistaa toinen versio. Tätä varten sekoita 0,5 rkl. vettä ja sama määrä hunajaa. Lähetä siellä hienonnettu valkosipulinkynsi, neljäsosa sipulista ja pieni määrä timjamia. Jätä seos yön yli. Seuraavana päivänä tyhjennä saatu siirappi ja kuluta se 3 kertaa päivässä. Säilytä sitä jääkaapissa.

Hunaja-reseptit

Kuinka rauhoittaa yskää: hyödyllisiä vinkkejä

Tällaiset vaihtoehdot ovat erittäin suosittuja, koska kaikki rakastavat makeita lääkkeitä. Tämä on loistava vaihtoehto kuivan yskän rauhoittamiseen yöllä, koska vain lusikallisen syöminen voi voidella kurkkuasi ja lievittää epämukavuutta.

Tarjoamme sinulle seuraavat kansanhoitotuotteet:

  • Voit valmistaa terveellisen juoman, joka koostuu 1 rkl. kuumaa vettä, sitruunamehua ja 1 tl hunajaa;
  • Toinen juoma on erittäin suosittu, joten voit nopeastiOngelman välttämiseksi on sekoitus kuumaa maitoa ja hunajaa. Yksi suositus: Älä lisää sitä kuumaan nesteeseen, koska hunaja menettää kaikki ravinteet;
  • Toinen vaihtoehto on keitettyjen sipulien ja hunajan seos, joka on kulutettava 4 tunnin välein;
  • Monet kansan reseptit yskän poistamiseksi sisältävät piparjuurta, tarjoamme tämän reseptin: yhdistää 1/8 tl piparjuurta ja 1/4 rkl. hunaja. Jätä seos muutamaksi tunniksi ja käytä sitten koko päivän ajan;
  • Musta retiisi voi auttaa rauhoittamaan yskäkohtauksia, koska se sisältää aineita, jotka toimivat lämmittävänä aineena. Ota juurikas ja tee siihen masennus, johon laitat hunajaa. Muutamassa tunnissa näet, miten mehu on muodostunut ja se on kulutettava 3 kertaa päivässä, 1 rkl. lusikka.

Terveellisten juomien reseptit

Kuten aiemmin sanoimme, runsaan nesteen juonti on välttämätöntä yskän poistamiseksi.

Voit tehdä säännöllisiä yrttifuusioita, mutta tarjoamme seuraavia juomia:

  • Tee on välttämätöntä tehdä teetä lämpimässä vedessä, ei kiehuvassa vedessä, koska kaikki hyödylliset aineet häviävät yksinkertaisesti. Lisää timjami ja basilika veteen parantaaksesi makua ja vaikutusta - lisää vähän hunajaa;
  • Voit tehdä kurkumajuoman. Tätä varten 1 rkl. vettä, ota 1 tl kurkumaa ja sama määrä ajgonsiemeniä. Lämmitä ja hauduta matalalla lämmöllä, kunnes puolet nesteestä on kiehunut. Jäähdytä ja laita pieni määrä hunajaa sinne. Käytä 3 kertaa päivässä;
  • Inkivääriä voidaan käyttää kuivan yskän rauhoittamiseen, koska sillä on lämmittävä vaikutus. Murskaa pieni määrä juurta ja täytä se lämpimällä vedellä;
  • Yhdistä 0,5 rkl. vettä, 2 neilikkaa, 2 kappaletta hienonnettua inkivääriä ja ripaus kanelia. Keitä kaikki ja anna vaikuttaa 10 minuuttia. Lisää sitten 1 rkl. punaviiniä ja lämmitä korkeintaan 80 asteeseen. Laita sitten siivu sitruunaa ja 1 tl hunajaa. Juo kuumaviinilääke.

Muut reseptit ja suositukset

Yöllä tapahtuvan hyökkäyksen heikentämiseksi ja estämiseksi on tarpeen laittaa lisää tyynyjä pään alle. Pastillit voidaan käyttää koko päivän. On suositeltavaa lopettaa tupakointi ja välttää erilaisia ​​hengitysteiden ärsyttäviä tekijöitä, kuten savu, pöly jne.

Älä unohda sitruunaa, joka sisältää runsaasti askorbiinihappoa. Tämä aine auttaa yskän ja vilustumisen hoidossa. Lääkekasvi toimii erinomaisena yskänlääkkeenä ja tulehdusta estävänä aineena, joka kuivaa märkää yskää.

Emme voi olla ajattelematta vadelmahilloa, joka toimii rauhoittavana ja anti-inflammatorisena aineena. Se voidaan lisätä teetä tai yksinkertaisesti syödä lusikoilla.

Muut tehokkaat reseptit:

  • jos sinulla on kohtaushattu, sitten se voidaan lopettaa tällaisen juoman avulla: yhdistää 1 rkl. maitoa, 1 tl voita ja kiehauta kaikki. Lisää sitten ripaus ruokasoodaa ja juo kuumana;
  • Toinen tehokas lääke, joka auttaa rauhoittamaan jopa vaikeimman yskän. Yhdistä 0,5 rkl. kiehuvaa vettä ja 2 rkl. rkl auringonkukkaöljyä. Juo pieninä annoksina;
  • Vatkaa munankeltuainen ja kaada kuuma maito ohuena virtana. Lisää sitten jatkuvasti sekoittaen 1 rkl. lusikallinen voita ja sama määrä hunajaa. Juo kuumana.

Nyt tiedät kaikki todistetut keinot rauhoittaa nopeasti yskäkohtaus sekä aikuiselle että lapselle, jotta löydät helposti sinulle sopivan.

Jos tunnet vielä viikon käytön kansanhoitoa käytettäessä, kipua tai polttavaa tunnetta rintakehässäsi, sinun on vaikea niellä eikä tilanne ole millään tavalla muuttunut, ota yhteys lääkäriin.

Dealing with Coronavirus Anxiety (COVID-19)

Edellinen viesti Kuinka valita pesuallas keittiöön ja helpottaa työskentelyäsi ruoan valmistuksessa?
Seuraava viesti Kuinka ripustaa verhot kauniilla ja omaperäisellä tavalla?