#Emerging Proud Final Version

Kasvojohtojen nostaminen: harjoitukset, naamiot, hieronta

Kun nainen saavuttaa tietyn iän, hän alkaa huolestua ulkonäönsä virheistä. Nuorena tytöt näyttävät yhtä kauniilta ilman meikkiä. Kun reilun puoliskon edustaja saavuttaa 30 vuoden iän, ihossa alkaa tapahtua muutoksia. Sellaisina hetkinä kysymys hänen ulkonäönsä parantamisesta alkaa vaivata häntä.

Kaikki tietävät, että jokaisen ihmisen iho on erilainen. Yleensä 40 vuoden kuluttua naisen ulkonäkö alkaa muuttua dramaattisesti.

Artikkelin sisältö

Kuinka kiristää kasvojen soikea?

Kasvojohtojen nostaminen: harjoitukset, naamiot, hieronta

Kun kasvojen soikea alkaa roikkua, se voidaan kiristää itsestään ilman kosmeettista leikkausta. Tätä varten sinun tulee olla kärsivällinen, koska sinun on suoritettava joukko harjoituksia säännöllisesti ja ilman aukkoja.

On tärkeää tietää, että vain yksi työkalu ei auta. Sinun on valittava joukko toimenpiteitä, joita suositellaan käytettäväksi vähintään kahdesti viikossa.

Paras vaihtoehto olisi käyttää kalvomaskia 3 kertaa viikossa. Jos koostumus sisältää vihreää teetä tai aloe, tämä lääke ei vain kiristä kasvojen ääriviivoja , mutta myös kyllästää sen vitamiineilla, ja esimerkiksi eteeriset öljyt kosteuttavat.

Lisäksi kalvonaamarit uudistavat kasvojen ihoa ja poistavat kuolleet solut. Nuorentamiseksi sinun on käytettävä tuotteita, joilla on laihtuva vaikutus. Se voi olla munanvalkuainen tai jogurtti.


Päivittäiseen käyttöön voit käyttää muita tuotteita, kuten voiteita ja väriaineita. Kun ostat tuotteita, sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, minkä tyyppiseen ihoon ne kuuluvat.

Itsehieronta on myös hieno lisäys. Se on tehtävä päivittäin 10-15 minuutin ajan. Hieronta suoritetaan lempeillä liikkeillä puhdistetuilla kasvoilla.

Kodin ihon kiristäminen

Voit tehdä seuraavat harjoitukset:

Otsan ihon kiristäminen:

  1. Paina tätä varten otsaesi iho luuhun käsilläsi ottamatta käsiäsi pois. Kulmakarvat ja silmäluomet tulee nostaa. Kämmien on vastustettava. Sinun on pysyttävä tässä asennossa 10–15 sekuntia;
  2. Reunan l käyttöadoni. Sinun on painettava käsiäsi hiusrajaan. Yritä sitten käsien liikkeellä poistaa päänahka päästä hiusten kasvun suuntaan. Pidä myös 10-15 sekuntia;
  3. Sinun täytyy mennä peiliin, laittaa oikea kätesi kämmenellä otsan pitkittäisiin ryppyihin ja alkaa painostaa ihoa. Seuraavaksi sinun on lisättävä vasen käsi oikean yläreunaan. Pidä noin 15 sekuntia.

Silmien ympärillä olevan ihon kiristäminen

Voit päästä eroon silmien alla olevista pussista hieromalla jääkuutioilla. Hieronta tulisi tehdä aamulla ja illalla joka päivä. Jääpalojen tekemiseen on parasta käyttää kamomillasta, kehäkukasta tai mintusta valmistettuja yrttiteitä. Yrttien keittäminen voidaan korvata kivennäisvedellä ja sitruunalla.

Jääpaloja tulee levittää silmäluomiin silmäripsien alueella ja pitää kiinni kulmakarvoista. Toista siis useita kertoja ja anna sitten jää kuivua. Sen jälkeen levitä kosteusvoide silmäluomillesi.

Tapoja kiristää posket :

Kasvojohtojen nostaminen: harjoitukset, naamiot, hieronta
  1. Avaa suusi mahdollisimman leveästi ja sano A kirjain samalla kun ojensi kielesi 10 sekunnin ajan;
  2. Sitten sinun on sanottava kirjain O suullasi ja vedettävä huulet eteenpäin samalla, kun et rasita suulihastasi 5–10 sekunnin ajan.
  3. Sulje huulet ja yritä hymyillä leveämmin venyttämällä huulet sivuille eikä avaamalla suusi;
  4. Ota hengitys ja sulje suu. Kiristä posket täyttämällä ilmapallo. Pidä tässä asennossa 10 sekuntia.

Nasolabiaalinen tuck

Kun seisot peilin edessä, sinun täytyy tehdä leveä pelle hymyilemällä nostamalla suun kulmat mahdollisimman korkealle. On suositeltavaa hymyillä näin 30 sekunnin ajan

Soikeat olkaimet kasvot leualla :

  1. Kallista päätäsi taaksepäin, työntämällä alahuuli ulos ja peittäen sillä ylähuuli, vedä kohti nenän kärkeä. Harjoituksen kesto on 10 sekuntia;
  2. Tee samanlainen harjoitus, mutta lisää sivupään käännökset.

Kuinka tehdä munanvalkua kiinteyttävä kasvonaamio

Tarvitset tämän:

  • 1 munanvalkuainen;
  • 1 rkl aloe-mehua.

Aloe-mehu on sekoitettava proteiinin kanssa ja levitettävä kasvoille 20 minuutin ajan. Huuhtele sitten viileällä vedellä.

Kasvojohtojen nostaminen: harjoitukset, naamiot, hieronta

Munanvalkuaista käytetään usein kosmetologiassa, koska sillä on positiivinen vaikutus ihoon ja se sisältää hyödyllisiä ryhmän B happoja ja vitamiineja. Siksi tällainen naamio kiristää kasvojen ihoa, poistaa hienoja ryppyjä, kaventaa huokosia.

Jos lisäät 1 tl sitruunaa maskiin, voit tuntea valkaisevan vaikutuksen. Munanvalkuaista kasvonaamiota käytetään pääasiassa ihmisille, joilla on öljyinen kasvotyyppi. Antaa sille tylsyys, proteiini voidaan sekoittaa käynyt maitotuotteet - raejuusto taiefir.

Munanvalkuainen kosmeettisella savella, joka kuivaa ihon hyvin, sopii rasvaiselle iholle.


Hunajaproteiini sopii yhdistetylle kasvoille. Kirkastavan vaikutuksen saavuttamiseksi voit tehdä maskin, joka sisältää munanvalkuaista ja 30 g hienonnettua persiljaa. Jokaisen levityksen jälkeen naamio voidaan pestä pois viileällä vedellä ja levittää kosteusvoiteella.

Kasvohoito laihtumisen jälkeen

Tärkein syy ihon painumiseen laihdutuksen jälkeen on aminohappojen ja proteiinien puute. Nämä elementit löytyvät lihasta, äyriäisistä, raejuustosta, munista. Nämä tuotteet tekevät ihostasi kiinteämmän ja sileämmän.

Voit myös ostaa kasvojesi nostovoiteen, joka sisältää vitamiineja A, C, E, K ja Q10. Niillä on stimuloiva vaikutus ihon luonnolliseen uudistumiseen. On parempi levittää nostovoiteita ennen nukkumaanmenoa.

Kasvojen joustavuus riippuu solujen kollageenipitoisuudesta. Se tuotetaan parhaiten äkillisissä lämpötilan muutoksissa. Ja joustavuuden palauttamiseksi sinun on ensin pestävä lämpimällä vedellä ja sitten kylmällä.

Kasvojohtojen nostaminen: harjoitukset, naamiot, hieronta

Vaaleita ja ryppyisiä kasvoja esiintyy useimmiten ihmisillä, jotka ovat jatkuvasti stressin alla. Siksi, jotta voit palauttaa houkuttelevuuden kasvoille, sinun on lopetettava hermostuminen ja aloitettava nukkuminen vähintään 7 tuntia päivässä. Muista, että jatkuvat kokemukset muuttavat ihon rakennetta ja menettävät sen elastisen muodon.

Hierontaistunnot palauttavat ihon entiseen tilaansa. Voit tehdä sen kauneushoitolassa tai kotona tyhjöhierontalaitteella. Vihanneksista ja hedelmistä valmistetuilla naamioilla on myös ikääntymistä estäviä ominaisuuksia.

Varhaisia ​​ryppyjä esiintyy useimmiten ihmisillä, joilla on kuiva kasvotyyppi, joten sinun on kostutettava sitä jatkuvasti. Älä käytä puhdistukseen ihoa kuivuttavaa saippuaa, on parempi käyttää tonicia tai maitoa, äärimmäisissä tapauksissa lämpövettä. Näiden kosmetiikkojen tulisi sisältää pantenolia ja allantoiinia, jotka rauhoittavat ihoa.

Jotta voit olla kaunis ja hoidettu, sinun on jatkuvasti työskenneltävä itsesi kanssa. Mutta tiedä, että nämä työt eivät ole turhia. Miehet varmasti huomaavat ja arvostavat kauneustasi, ja naiset kadehtivat.

ほうれい線のマッサージ効果を高める方法【40歳~50歳】

Edellinen viesti Uusi terveellinen ruokalaji valikossa: oppia valmistamaan naurisalaattia
Seuraava viesti Miksi infektiot ovat vaarallisia raskauden aikana