20 DAKİKADA EVDE BOTOKS YAPIN - Anında Yüz Germe Kırışıklık Giderici Maske - Güzellik Bakım

Silmähieronta: tehokas ryppyjä estävä hoito

Hierontaa käytetään paitsi väsyneille silmille myös näkökyvyn parantamiseksi, turvotusten ja ryppyjen poistamiseksi. Yhdessä muiden menetelmien kanssa se pystyy parantamaan merkittävästi visuaalisen järjestelmän kuntoa ja ulkonäköä. Hänen ansiostaan ​​verenkierto kudoksissa paranee, lihakset vahvistuvat ja näkö palautuu.

Lisäksi se on hyvä tapa estää glaukooma ja kaihi.

Artikkelin sisältö

Imusolmukkeiden hieronta väsyneille silmille

Silmähieronta: tehokas ryppyjä estävä hoito

Menettelyn nimi puhuu puolestaan ​​- imukierron stimulointiin tähtäävät toimet. Ensinnäkin se on välttämätöntä ihmisille, jotka kärsivät pussista silmien alla.

Nämä kosmeettiset viat ovat seurausta imusolmukkeiden virtauksen hidastumisesta ja verisuonten tukkeutumisesta haitallisten tekijöiden (huonot tavat, sairaudet jne.) seurauksena.

Imusolmukkeiden hieronta auttaa parantamaan imukudoksen toimintaa, poistamaan toksiinit ja ylimääräiset nesteet, poistamaan turvotukset ja tekemään ihosta joustavamman.

Imukudoksen tyhjennysproseduurien edut

Tällaisen tapahtuman jälkeen nesteen ulosvirtaus imusoluista aktivoituu, mikä antaa sinulle mahdollisuuden päästä eroon laukkuista ja mustelmista, iho muuttuu joustavammaksi ja terveemmäksi, ryppyjä vähenee ja velttoisuus katoaa.

Tätä tekniikkaa käytetään monissa kauneushoitoloissa. Siellä käytetään erikoislaitteita, mutta se voidaan tehdä myös kotona. Istunto kestää 10-20 minuuttia. Lisäksi 5-10 toimenpiteen jälkeen turvotus alkaa hävitä. Tehon saavuttamisen jälkeen huoltotoimenpiteet on suoritettava vain kerran viikossa.

Iltahieronta on hyvä lääke aamuisin syntyviin mustelmiin ja silmien alla oleviin pusseihin:

Silmähieronta: tehokas ryppyjä estävä hoito
  • Ensimmäinen vaihe on ihon puhdistus. Tämä ei koske vain kasvoja, vaan myös muita kehon osia. Pese ensin sopivalla tuotteella (geeli, vaahto) ja käsittele sitten ihoa tonicilla. Sen jälkeen levitä ravitseva naamio varovasti esimerkiksi ruoasta, kermasta tai kosmeettisesta öljystä;
  • Menettelyn alku. Kaikki liikkeet suoritetaan molemmilla käsillä samaan aikaan. Tee ensin pyöreät liikkeet kahdella sormella myötäpäivään ulkokulmasta temppeliin;
  • Tätä seuraa kevyt paine vastakkaiseen suuntaan. Älä tällöin paina voimakkaasti silmien ympärillä olevaa ihoa. Alaluomea hoidetaan kolme kertaa ja ylempää,mutta nenästä temppeliin;
  • Paina alempaa silmäluomea 4 sormella. Voit levittää hierontatuotetta uudelleen, jos se on imeytynyt. Samaan aikaan sormet ovat pystysuorassa ja painavat vain tyynyillä. Yläluomea hoidetaan samalla tavalla. Tee sitten kevyt naputus temppelistä nenään alempaan silmäluomen ja vastakkaiseen suuntaan ylemmän;
  • Keskisormi asetetaan reunaan lähellä ulkokulmaa (naula temppeliin). Vieritä sormi toiseen reunaan niin, että kynsi näyttää nenää kohti. Suorittamalla tällaisia ​​rullia, he siirtyvät temppelistä nenään pitkin luun silmämunan alla. Toista 5 kertaa. Sitten kulmakarvojen alla olevaa aluetta käsitellään vastakkaiseen suuntaan;
  • Paina 10 kertaa keskisormella ulkokulmassa, käännä luu silmän alle, toista paine sisäkulmassa. Suorita 10 toistoa;
  • Käytä kahta sormea ​​suorittaaksesi pyöreitä paineliikkeitä pyöreän lihaksen suuntaisesti, mukaan lukien otsa ja ylä poskipäät. Aloita ulkokulmasta, temppelistä, siirtymällä alas nenään;
  • Suorita lopuksi napautusliikkeet samalla tavalla kuin edellisessä harjoituksessa;
  • Pese. Ensinnäkin kasvoja pidetään kylmän veden alla 10 sekuntia, sitten sama määrä lämpimän veden alla. On suositeltavaa vaihtaa vettä jopa 10 kertaa.
Silmähieronta: tehokas ryppyjä estävä hoito

Ryppyjä estävää hierontaa voidaan suorittaa silmien ympärillä paitsi illalla, myös aamulla tai milloin tahansa sopivana ajankohtana, esimerkiksi voidetta levitettäessä. On huomattava, että vanhemmalla iällä voidaan odottaa hyvää vaikutusta hieronnan ja anti-aging-yhdistelmän yhdistelmällä.

Jos sinulla on hyvin vähän aikaa, voit tulla toimeen ryppyjen minikompleksilla: kevyt napauttaminen sormenpäillä silmien ympärillä; painamalla ulkokulmia; naputtamalla liikkeitä kulmakarvojen alla nenän siltaan ja sitten takaisin temppeliin, mutta pitkin alalaulaa.

Älä luopu vastakkaisista vesihoidoista. Ne sävyttävät ihoa, se muuttuu joustavammaksi, mikä on siten tehokas ryppyjä vastaan. Samaa tarkoitusta varten voit käyttää jääpaloja esimerkiksi yrttiinfuusiosta, maidosta jne.

Silmähieronta huonon näön parantamiseksi

Joskus tällaisen tapahtuman avulla voit palauttaa visuaalisen järjestelmän oikean toiminnan kokonaan ja vakavien häiriöiden sattuessa, vaikka ei täysin, mutta parantaa sitä. Kuukauden säännöllisen liikunnan jälkeen ensimmäinen vaikutus tulee havaittavaksi.

Silmämunien hierontaan kannattaa antaa vain 10 minuuttia päivässä, ja ne väsyvät vähemmän, vähemmän kipuja ja kuivumista esiintyy. Pehmeät, voimakkaat liikkeet parantavat verenkiertoa, mikroverenkiertoa, virittävät hermostoa ympäristön paremman havainnon visioon.

Silmähieronta: tehokas ryppyjä estävä hoito

Näköhieronta, joka on välttämätön näön palauttamiseksi, rentouttaa jännittyneitä lihaksia. Se on erityisen hyödyllinen niille, jotka viettävät paljon aikaa tietokoneen, television, asiakirjojen kanssa jne.

Tässä tapauksessa rentoutumisprosessissaNiskaan ja hartioihin vaikuttaa, vaikka sinun on työskenneltävä niiden kanssa hieman erikseen.

Silmiin kohdistuu valtavaa stressiä päivällä, joten kannattaa antaa heille aikaa illalla normaalin suorituskyvyn palauttamiseksi.

Koska harvat ihmiset kiinnittävät huomiota visuaalisen järjestelmän harjoittamiseen, iän myötä jotkut lihakset heikentyvät yhä enemmän. Tämän seurauksena 40-vuotiaana he lopettavat järjestelmällisen vähenemisen. Samaan aikaan monille nuorille kehittyy likinäköisyys ja vanhemmille kaukonäköisyys. Silmämunahieronta pysäyttää patologiset prosessit.

Kuinka palauttaa näkö

Prosessi alkaa yleisestä rentoutumisesta. On parempi pitää tapahtuma istuen. Ensinnäkin puhtaasti pestyjä käsiä hierotaan minuutin ajan. Sitten silmät suljetaan kämmenillä niin, että ne koskettavat silmäluomia. Liikkeet toistuvat ja lisäävät asteittain paineen voimakkuutta. Sen jälkeen kädet puristetaan nyrkkiin ja hiero varovasti, ilman liiallista innokkuutta silmämunia, kuten he tekevät, kun he haluavat nukkua.

Seuraava harjoitussarja suoritetaan vain sormenpäillä. Hiero ensin silmien ulkokulmia kevyesti ja sitten sisäisiä. He siirtyvät nenän sillalle, käsittelevät nenän kaaria värisevillä liikkeillä. Tällä vyöhykkeellä nasolakrimaalinen kanava on paikallinen, joten tämän silmämunan hieronnan ansiosta nenän sivuonteloiden ruuhkautuminen vähenee ja aktivoi myös veren mikroverenkierron.

Silmähieronta: tehokas ryppyjä estävä hoito

Sen jälkeen silmien alla olevat nenä ja sen sivuontelot käsitellään suoraan: kiertoradan alaosassa, suunnilleen keskellä, löytyy pieniä syvennyksiä, jotka laskevat senttimetrin alapuolelle.

Tässä paikassa on ns. biologisesti aktiivisia pisteitä, joita hierotaan yleisen sävyn kohottamiseksi, elinvoiman aktivoimiseksi ja immuniteetin vahvistamiseksi ja näön palauttamiseksi. Näitä alueita käsitellään voimakkaalla paineella 1-2 minuutin ajan.

Loppujen lopuksi he suorittavat liikkeitä verenkierron parantamiseksi - painavat voimakkaasti silmämunia melkein kunnes kipu tulee, ja vapautuvat. Toista tämä harjoitus 10 kertaa. Sitten seuraavat pyöreät liikkeet. Ensin myötäpäivään, sitten vastapäivään. Ja lopuksi, hiero viidellä sormella tilaa kallon luiden ja itse silmämunan välillä.

Viimeistele toimenpide samoilla liikkeillä, joilla ne aloitettiin - kevyellä painalluksella kämmenillä. Toista useita kertoja. Lisäksi on erityisiä silmien hierontalaseja, joita käytetään levon aikana.

Ennaltaehkäisytoimenpiteet

Silmien alueen hieronta on tehokasta ryppyjä vastaan ​​ja palauttaa näön, mutta sinun on noudatettava useita sääntöjä, koska ne auttavat eliminoimaan näköongelmat:

Silmähieronta: tehokas ryppyjä estävä hoito
  • Älä hiero silmiäsi liikaa;
  • Pese meikki yöllä;
  • Käytä sopimattomia kosmetiikkaa;
  • Älä rypistele kulmiasi / ojentaa;
  • Hiero erityisesti säännöllisestivarsinkin kun työskentelet tietokoneella, asiakirjojen kanssa jne.;
  • Älä käytä alkoholia väärin, lopeta tupakointi.

Sinun on huolehdittava silmistäsi, koska ongelmat niiden kanssa syntyvät hyvin nopeasti, mutta päästä eroon niistä on melko vaikeaa.

İKİ DAKİKADA HAZIRLANAN SİHİRLİ GENÇLİK MASKESİ!!! LEKELER YOK OLSUN, CİLDİNİZ YENİLENSİN

Edellinen viesti Suolatut maitosienet
Seuraava viesti Kuinka valmistaa punaista kalakeittoa: askel askeleelta reseptit