Unettomuushäiriön diagnostiikka ja hoito

Hermoston uupumus: oireet ja hoito

Jopa koulukurssilta voimme muistaa, että ihmisen hermosto koostuu perifeerisestä ja keskushallinnosta. Itsenäinen autonominen järjestelmä on jatkuvassa ja läheisessä yhteydessä heidän kanssaan, mikä on vastuussa kehon oikea-aikaisista reaktioista ulkoisiin ärsyttäviin tekijöihin.

Kun ihmisellä alkaa ilmetä hermostoa, kaikki oireet, hoito ja ennaltaehkäisevät toimet on tarkoitettu ääreisosan palauttamiseen.

Artikkelin sisältö

Päämäärittelyt hetket

Hermoston uupumus: oireet ja hoito

Kun henkilö on melkein tai ehdottoman terve, hänellä on erinomainen mieliala, vakaa hyvä mieliala, elämänjano, kyky vastata vitseihin ja hyödyntää kaikkia häntä ympäröiviä tietoja täysimääräisesti. Heti kun hänen ruumiinsa alkaa itsepintaisesti valloittaa käsittämätöntä tautia, kaikki tämä haihtuu välittömästi, eikä mikään loma, juhlat ja matinea tuota odotettua nautintoa.

Se on totta, mistä se tulee, jos aivot eivät saa täysin levätä ja ruumiille ei anneta tarpeeksi unta?

Sellaisina hetkinä henkilö haluaa sulkea raskaat silmäluomet ja syöksyä makeaan uneen. Mutta sitä ei ollut siellä: autonomiset hermopäät ovat ärsyttävimpiä, ja kroonisen unettomuuden aika alkaa. Jotkut yrittävät saada toisen hyödyn tästä tilasta ja ryhtyä töihin. Mutta käy ilmi, että voimat eivät riitä edes tietokoneohjelmien täydelliseen käyttöön ja jopa asiakirjojen täyttämiseen.

Merkkejä hermoston täydellisestä uupumuksesta sekoitetaan usein banaaliseen laiskuuteen, huonoon luonteeseen tai jonkinlaiseen somaattiseen sairauteen, joka pakottaa henkilön hoitamaan itse ongelmaa, mutta sen ilmenemismuotoja: päänsärkyä, masennusta ja dystoniaa.

Tilaa ei optimoida ja seuraavat oireet vahvistuvat:

Hermoston uupumus: oireet ja hoito
  • Tunteiden epävakaus, kuuma temperamentti ja äärimmäinen ärtyneisyys;
  • kyvyttömyys olla tietoinen ongelmistaan ​​ja uhkea ilo;
  • kärsimättömyys ja sen seurauksena kohtuuton aggressio;
  • Riittämätön väkijoukko;
  • Huumorintajun puute;
  • Väsymys ja heikkous, joka ei poistu edes pitkittyneen unen jälkeen;
  • Hermostuneessa uupumuksessa ihmistä kiusaa krooninen päänsärky ja kyvyttömyys keskittyä vaelämäsi tärkeät näkökohdat;
  • Korvan soittoääni ilmestyy, näön menetys menetetään, ruumiinpaino pienenee ja ruokaa ei haluta;
  • Seksuaalinen toimintahäiriö, painajaiset, sekavuus ajatuksissa ja arvioissa, fobiat, kohtuuton ahdistuneisuus ja unohdus, puheen heikkeneminen jne. voivat alkaa
  • Hermoston uupumuksen yhteydessä voi esiintyä ajoittaisia ​​vähäisiä vapinoita.

Kaikki nämä merkit saavat henkilön tuntemaan olonsa epävarmaksi, muodostuu komplekseja ja huonoja tapoja. Jälkimmäinen osoittaa, että potilas yrittää kaikin voimin korjata tilansa, tajuamatta sen todellista syytä.

Provosointitekijät

Syyt, jotka aiheuttavat tällaisen patologisen tilan, voivat olla:

Hermoston uupumus: oireet ja hoito
  • sietämätön ja uupuva fyysinen työ;
  • yksitoikkoinen, tylsä ​​ja jatkuva henkinen työ;
  • Työskentele epäsäännöllisen aikataulun mukaisesti;
  • Jatkuva stressi ja ärsyttävät olosuhteet;
  • krooninen unen puute;
  • Väärä ja riittämätön ravitsemus, mikä johtaa vitamiinipulaan;
  • piilevät infektiot ja aiemmat leikkaukset;
  • Vammat, kehon myrkytys myrkkyillä;
  • Synnytyksen jälkeinen aika ja somaattiset patologiat.

Kaikki tämä aiheuttaa saman neurasteenisen vapinan, joka osoittaa neurasteenisen tilan.

Itse asiassa tätä tilannetta voidaan kutsua organismin täydelliseksi palamiseksi eli sen heikentymiseksi.

Lääkehoito

On selvää, että tällaisia ​​oireita ei pidä jättää huomiotta, ja hermoston ehtymisen hoito tulisi suorittaa välittömästi asianmukaisen diagnoosin jälkeen.

Nopein positiivinen vaikutus saavutetaan ottamalla tiettyjä lääkkeitä, jotka kuuluvat kolmeen huumeryhmään:

  • vasodilataattorit. Niiden hoito auttaa parantamaan aivojen verenkiertoa, matkan varrella kivun oireyhtymä lievittyy;
  • Nootropics. Tällaisten lääkkeiden toiminnan tarkoituksena on optimoida aivosolujen aktiivisuus;
  • B-ryhmään kuuluvat vitamiinit. Ne aktivoivat ja tehostavat kaikkia hermosoluissa tapahtuvia aineenvaihduntaprosesseja;
  • Rauhoittavat ja rauhoittavat aineet, jotka parantavat unta ja helpottavat autonomisia sisäisiä reaktioita.

Kansanlääkkeet

Hermoston kroonisen uupumuksen hoito kansanlääkkeillä käyttää monia lääkekasveja.

Mutta seuraavia lääkkeitä käytetään yleensä:

Hermoston uupumus: oireet ja hoito
  • haudutetaan erikseen ja sekoitetaan sitten yhtä suuressa määrin emäliemen ja valerianjuuren keittämät;
  • Kuivatut kamomillakukat, joista teelusikallinen kaadetaan lasilliseen kiehuvaa vettä, juoma maustetaan lusikalla hunajaa ja otetaan hetiennen nukkumaanmenoa;
  • Kuivatut ruusunmarjat. Lusikallinen marjoja laitetaan 250 ml: aan kiehuvaa vettä, kaikki asetetaan termosiin 12 tunniksi ja kulutetaan koko päivän ajan luonnollisen hunajan kanssa puremassa;
  • Perinteiset parantajat harjoittavat hermoston uupumuksen hoitoa calamus-juurella. Se murskataan ja 3 tl: n määränä. kaada 400 ml kiehuvaa vettä. Juoma 20 min. keitetään kannen alla ja vähäisellä lämmöllä, sitten suodatetaan ja juodaan päivän aikana.

virran korjaus

Hermoston uupumus: oireet ja hoito

Ruokavalio numero 12 on taulukko, jota määrätään usein, kun hermosto on ehtynyt. Siihen liittyy välttämättä lääkkeiden ottaminen tai hoito kansanlääkkeillä, riippuvuuksista luopuminen ja päivittäisen rutiinin normalisointi.

Ruokavalioon sisältyy alkoholin, tupakan, juomisen ja ruoan täydellinen kieltäminen, mikä vaikuttaa mielenkiintoisesti hermostoon. Ruoka muuttuu murto-osaksi, sitä hallitsevat maitotuotteet, kala, vihannekset ja merituotteet, viljat, vihannekset ja hedelmät.

Ihannetapauksessa sinun pitäisi tilapäisesti siirtyä kasvissyöjään. Hermoston uupumus on täysimittainen sairaus, jota ei voida parantaa hyvin vietetyllä viikonloppulla tai kylpylämatkalla.

Se vaatii huolellisesti suunnitellun hoito-ohjelman, jonka noudattaminen johtaa täydelliseen toipumiseen.

Mikä on MS-tauti?

Edellinen viesti Musta riisi: sen edut ja haitat, ruoanlaittomenetelmät
Seuraava viesti Saavutamme täydellisen vision: ruokalistan järkeistäminen, tippojen valinta ja vitamiinihoito