Pauliina Tervo: Herkän vatsan kokkikoulu

Ruokavalio, jolla on alhainen vatsan happamuus

Ilman suolahappoa pilkkominen on mahdotonta. Mahalaukun mehun happamuus mitataan pH-yksikköinä, ja sen normaaliarvot vaihtelevat välillä 1,4 - 7,4 pH. Nämä muutokset tapahtuvat aterioiden aikana - happamuus lisääntyy ruoan pilkkoutuessa, suolahapon tuotantoa stimuloi ruoan aromi ja puruprosessi. Jos happamuus on välillä 0,86 - 1,4, pH-arvoa pidetään matalana, pH-arvosta 7,4 - 8,3.

Nämä ovat indikaattorin keskiarvot, vatsan eri kohdissa, ne voivat vaihdella merkittävästi. Vatsan onteloon tulevan epiteelikerroksen pinnalla happamuus on korkeintaan 2,3 pH: ta, syvyydessä se on lähempänä enimmäisarvoa.

Parietaaliset solut, jotka sijaitsevat mahalaukun rauhasissa, ovat mukana hapon tuotannossa.

Artikkelin sisältö

Alhainen happamuus vatsa

Ruokavalio, jolla on alhainen vatsan happamuus

Matalaa happamuutta ei esiinny vain silloin, kun silmän rauhasissa on vähäinen eritys, vaan myös silloin, kun mahamehussa on runsaasti emäksisiä aineita. Vatsan matala happamuus aiheuttaa ruoansulatusongelmia ja heikentää ravinteiden ja ravinteiden imeytymistä, vähentää entsyymien tuotantoa.

Tämä aiheuttaa ruoansulatuskanavan patologiaa, antaa sysäyksen autoimmuunisairauksien kehittymiselle, laukaisee onkologisia prosesseja kehossa ja edistää allergisten reaktioiden esiintymistä. Protolyyttiset alkuaineet ja pepsiini eivät aktivoidu, proteiinit eivät imeydy kokonaan, tuotettujen kaasujen määrä kasvaa, mahan ruoka alkaa mädäntyä ja vastaavasti kehon immuunitila laskee.

Seuraavia oireita voidaan pitää mahalaukun vähäisen happamuuden oireina:

  • turvotus, tunne, että vatsa on jatkuvasti täynnä;
  • ruokahalun heikkeneminen;
  • suusta mätänemisen haju;
  • suoliston häiriö;
  • ilmavaivat;
  • jatkuva käyminen suolistossa;
  • närästys;
  • kipu epigastrisella alueella ja napassa;
  • anemia;
  • suoliston dysbioosi;
  • sieni-infektiot;
  • Ulosteet voivat nähdä pilkkoutumattomia elintarvikkeita ulostettaessa.
Ruokavalio, jolla on alhainen vatsan happamuus

Jos nämä oireet yhtyvät, voimme olettaa, että mahalaukun erityksen koostumus rikkoutuu gastriitin tai gastrodudenitin laskemisen ja kehittymisen suuntaan.

Lääkärille kaikki matalan happamuuden merkit ja potilaan valitukset eivät ole perusteita hoitotoimenpiteiden aloittamiselle. Perustaminen perustamiselleDiagnoosi tehdään laboratoriotesteillä, oireiden sattumalla, ja vasta sitten valitaan hoito-ohjelma matalalle mahahapon happamuudelle.

Tutkimuksia on kahdenlaisia:

  1. koettelemalla. 2 koetinta työnnetään mahalaukkuun: paksumpi määrittää salaisuuden toiminnan, ohuempi - pH-arvon;
  2. Acidotest - happamuusaste havaitaan värjäämällä virtsa.

Alhaisen happamuuden aiheuttamien sairauksien hoito

Ruokavalio, jolla on alhainen mahahapon happamuus, on perustava tekijä, joka normalisoi sen arvon. Vain oikea ravitsemus voi pysäyttää ruuansulatuselinten rappeuttavien prosessien jatkokehityksen, normalisoida pH-arvon.

Kivun lievittämiseen tarvitaan lääkkeitä, jotka stimuloivat mahalaukun eritystä, kipulääkkeitä ja kouristuksia estäviä lääkkeitä.

Huumeluettelossa on yleensä seuraavat lääkkeet:

  • Pentagastriini ;
  • Drotaverin ;
  • Limontar ;
  • histaglobuliini ;
  • Proserin ;
  • Cerucal ;
  • metoklopramidi ;
  • Etimizol .
Ruokavalio, jolla on alhainen vatsan happamuus

Jos happamuutta lisäävät lääkkeet eivät auta, käytetään korvaushoitoa, hoitoon käytetään suolahapon estäjiä sekä pepsiini , Panzinorm.

Antibiootit on sisällytettävä hoitoon, koska tilan paheneminen tapahtuu usein Helicobacter pylori -bakteerin lisääntyneen aktiivisuuden taustalla. Bakteeri on normaalisti ehdollisesti patogeeninen kasvisto, mutta jos happamuus häiriintyy, se aiheuttaa tulehdussairauksia.

Joskus lääkärit suosittelevat korvaamaan lääkkeet, joilla on alhainen vatsan happamuus, hellävaraisemmilla, kehoon vaikuttavilla kansanlääkkeillä Terapeuttisten toimenpiteiden päätavoitteena on lisätä mahalaukun toiminnallisuutta ja normalisoida aineenvaihduntaprosesseja. Voit tehdä tämän lisäämällä multivitamiinikompleksi, jossa on runsaasti foolihappoa, lääkeluetteloon.

Lääkkeitä, joiden mahahappo on alhainen, annetaan varoen, analysoidaan niihin vastauksia . Hyvin harvoin tämä tila esiintyy itsestään - vaikka sellaisia ​​onkin - yleensä pepsiinin puute mahalaukun mehussa aiheuttaa samanaikaisia ​​sairauksia, joista suurin osa liittyy hormonitoiminnan häiriöihin. Yleisin taustalla oleva tekijä on diabetes.

Ruokavalio

Ravinto, jonka mahahapon happamuus on alhainen, on heikko, tuotevalikoima on rajallinen. EsimerkiksiErittäin suositeltavaa on poistaa maitotuotteet, erityisesti täysmaito, jolla on antasidia.

Ruokavalio, jolla on alhainen vatsan happamuus

Joskus potilaille näyttää siltä, ​​että riittää, että tuodaan ruokaa ja mausteita, jotka stimuloivat pepsiinin tuotantoa, esimerkiksi suolakurkkua tai hapankaalia. Tämän hoitomenetelmän avulla ilmenee närästystä ja ruokatorven ja mahalaukun seinämissä esiintyy haavaumia.

Ruokavalio eroaa vähän erilaisten etiologisten gastriittien ruokavalioista - myös paistettua ruokaa, mausteista, suolakurkkua ei voida hyväksyä.

Keittotekniikka - kiehuminen, grillaus, höyrykäsittely.

On kuitenkin yksi hienovaraisuus - ruoan tulisi päästä vatsaan vain hienonnettuna. On käynyt ilmi, että sinulla on oltava erittäin terveelliset hampaat tai että sinun on jatkuvasti valmistettava ruokia jauhetuista komponenteista, mikä vaikuttaa haitallisesti kasvojen ja kasvojen laitteisiin ja vähentää pepsiinin tuotantoa - sen määrä kasvaa, kun pureskelet ruokaa. Toisin sanoen potilaille aiheutuu lisäkustannuksia proteesista.

Ruokavalioon on myös lisättävä päivittäisiä mehuja seuraavista tuotteista:

  • valkoinen kaali;
  • raakaperunat;
  • tuoreet porkkanat;
  • .
Ruokavalio, jolla on alhainen vatsan happamuus

Juo vähintään 250 ml mehua päivässä yhtä suurina annoksina ennen ateriaa.

Suolakurkkua voidaan tuoda markkinoille, mutta pieninä määrinä painopiste on viljoissa ja vihanneksissa eri muodoissa. Hedelmä- ja marjamehut ovat hyväksyttäviä, mutta jälleen kerran sinun on otettava huomioon, miten suolet reagoivat niiden käyttöön. Yksi lääkkeistä mahahapon alhaiselle happamuudelle on kivennäisvesi. Kivennäisvedellä on suola-emäksiset ominaisuudet, ja ne juovat sitä heti aterian jälkeen tai sen aikana.

Lisähoitomenetelmät nopeuttavat kuntoutusprosessia:

  • fysioterapiatoimenpiteet;
  • kylpylähoito.

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Jos on jo merkkejä vähäisestä happamuudesta, mutta tuskallisia vaikutuksia ei ilmene ja yleinen tila on edelleen normaali, sinun on muutettava elämäntapasi kiireellisesti:

  1. lisää fyysistä aktiivisuutta;
  2. luopua huonoista tapoista;
  3. Järjestele ruoka ja poista siitä roskaruoka - rasvaa ja valmistettu puolivalmisteiden, mukaan lukien elintarvikevärien ja makuaineiden, perusteella;
  4. Tarkista haittatapahtumat.

Älä unohda sairauden hoitoa. Alhainen pH on paitsi vaarattoman gastriitin lisäksi myös erittäin vaarallinen syöpä.

Jyväskylän Korkeakoululiikunta - Toiminnalliset vatsavaivat ja FODMAP -ruokavalio

Edellinen viesti Valmistelut suoliston mikroflooran palauttamiseksi
Seuraava viesti Täydellinen herkku mihin tahansa tilanteeseen: oppia tekemään herkullisia cupcakes