Voivatko raskaana olevat naiset juoda hibiscus-teetä

Odottaessasi vauvan ulkonäköä ymmärrät tietysti, millaista on odottavilla äideillä, kun toisaalta tiettyjen tuotteiden käyttöä on kielletty paljon, toisaalta on vastustamaton halu lempiruokasi ja juomasi, ja jopa halu kokeilla jotain uutta.

T Koska asemassa oleville naisille ei suositella juoda paljon teetä ja kahvia, heidän on etsittävä vaihtoehtoa, ja nousee esiin kysymys - onko sinulla hibiskia raskauden aikana? Selvitetään mikä tämä tee on ja miten sitä käytetään oikein.

Artikkelin sisältö

Hibiscus (hibiscus) - muinainen ja arvokas kasvi

Voivatko raskaana olevat naiset juoda hibiscus-teetä

Tämä kukka ei ole muuta kuin erityinen malva - tunnettu kasvi, mutta tällainen alalaji ei kuitenkaan kasva maassamme, ja siksi perinne valmistaa hibiscus sinulle ja minulle on vieras ja hieman eksoottinen.

Tästä juomasta tuli suosittu maassamme suhteellisen äskettäin, noin 10–15 vuotta sitten, ja jo nyt on vain vähän sen faneja, koska kansaamme rakastaa mustaa teetä ja pitää sitä ainoana pöytäjuomana.

Idässä, erityisesti arabimaissa, Välimerellä, Etelä-Amerikassa ja Intian valtameren saarilla, juomia valmistetaan eri kasveista, joista yksi on kaunis, aromaattinen ja maukas hibiscus, alias hibiscus tai sudanilainen ruusu. Sen käyttökulttuuri on ollut vuosisatojen ajan, eikä sen maku ole tylsää eikä katoa eri kansojen juomavalikosta.

Kuinka valita hyvä hibiscus

Kasvin viljely- ja korjuuprosessi on yksinkertainen, mutta vastuullinen. Kukat kerätään siitä, kuivataan murskaamatta tai kuivaamatta, toisin kuin musta tee. Lisäksi kuivumisen laadulla on suuri merkitys, koska jos poistat liian paljon kosteutta kukista, ne alkavat murentua pölyksi - tällaista hibiscusta pidetään heikkolaatuisena ja sitä käytetään pääasiassa kukka-teeseoksissa, joissa komponenttien jauhaminen ei ole niin havaittavaa.

Jos haluat hyötyä juomasta, valitse kalaatutuote läpinäkyvässä pakkauksessa siten, että näkyvissä ovat suuret ehjät kukat, jotka antavat liemelle maksimaalisen määrän vitamiineja ja kivennäisaineita. Muuten, myös valmiin juoman maku eroaa toisistaan ​​- korkealaatuiset raaka-aineet ovat aromaattisempia ja antavat infuusialle rikkaan punaisen värin, josta monet ihmiset rakastavat ja arvostavat sitä.

Hibiscus raskauden aikana: hyvät ja huonot puolet

Raskaana olevilla naisilla sudanilaisen ruusun juoma voi aiheuttaa täysin erilaisia ​​reaktioita - kiintymyksestä inhoon. Jotkut naiset voittavat pahoinvoinnin ja heikkouden juoman voimakkaan hapan maun ja rentouttavan vaikutuksen vuoksi.

Joskus vain hän voi lievittää aamupahoinvointikohtausta, normalisoida verenpainetta ja parantaa suoliston toimintaa. Mutta se tapahtuu myös päinvastoin - raskaana oleva nainen ei voi kuulla hibiskistä, sen maku on inhottava ja vitamiinikoostumuksen edut mitätöidään vatsan happamuuden lisääntymisen vuoksi.

Joten mieltymysten kannalta kaikki on tässä yksilöllistä, ja sitten puhumme siitä, kuinka juoda juomaa niille, jotka pitävät siitä. Katsotaanpa tarkemmin, miten hibiscus-tee vaikuttaa kehoon raskauden aikana.

Edut:

  • yleinen vahvistava vaikutus;
  • puhdistaa;
  • alentaa kolesterolia;
  • lievä kuumetta alentava vaikutus;
  • rauhoittaa hermoja;
  • auttaa raudan imeytymistä ja lisää hemoglobiinia;
  • tee sisältää antibakteerisia aineita;
  • parantaa sapen virtausta;
  • verenpaineen normalisoija;
  • vahvistaa verisuonten seinämiä.

Haitta:

  • on joillekin yksilöllinen allergeeni;
  • alle 90/60 paineessa voi aiheuttaa nopean sykkeen ja paineen laskun edelleen;
  • voi aiheuttaa sappiteiden kouristuksia, joilla on vaikea toimintahäiriö ja maksasairaus;
  • pahentaa kroonista munuaissairautta, kystiittiä;
  • aiheuttaa kipua gastriitissa, gastroduodeniitissa, mahahaavassa.

Eli ratkaisu on ilmeinen - luetelluilla terveysongelmilla on parempi kieltäytyä tällaisesta teestä. Sen päälaatu - happamuus - vaikuttaa kielteisesti niiden ihmisten hyvinvointiin, joille on kielletty happamien elintarvikkeiden käyttö. Juo kaikissa muissa tapauksissa terveydellesi!

Kuinka paljon voit juoda hibiscusta raskauden aikana?

Voivatko raskaana olevat naiset juoda hibiscus-teetä

Jos olet päättänyt käyttää tätä juomaa, pidä huolta itsestäsi, jotta et liioittele sitä riippuvuudella. Ei ole suositeltavaa juoda yli 300 ml keskivahvaa keittoa päivässä.

Älä myöskään juo sitä yöllä noin kello 20 jälkeen. Et voi juoda vahvaa juomaa tyhjään vatsaan sen happamuuden vuoksi, jotta et aiheuttaisi närästystä ja ruoansulatusongelmia.

Jos joit jonain päivänä paljon teetä, esimerkiksi vähensit pahoinvointia tai pakeni lämmöltä, seuraavana päivänä pidä vain yksi lasillinen tai älä juo lainkaanhäntä pitämällä tauko. Tällaiset varotoimet auttavat sinua tottua yhteen makuun ja suojaavat mahahapon kertymiseltä.

Kotitekoiset hibiskisekoitukset

Yritä monipuolistaa juomavalikkoa muutamalla yksinkertaisella sekoituksella (seoksella) - jotkut varmasti sopivat makuun. Raskaana olevan teen ei tarvitse olla puhdasta hibiskiteetä, kokeile mielenkiintoisia yhdistelmiä muiden yrttien ja teiden sekä hedelmien ja marjojen kanssa.

Perinteinen kuuma tee

Hauduta 2 rkl hibiskikukkia 0,5 litraan vettä kiehuvaa vettä ja jätä pariksi tunniksi. Keitä sitten emalikulhossa, anna sen kiehua 1-2 minuuttia. Siivilöi, lisää sokeri, hunaja tai muu makeutusaine, anis tai ripaus kanelia.

Kylmä juoma

Kaada 4 rkl kukkia yön yli 1 litraa kivennäisvettä. Aamulla herkullinen rubiininvärinen juoma on valmis. Voit lisätä siivu suosikkihedelmiäsi - appelsiini, omena ja 2-3 ruokalusikallista sokeria.

Kolminkertainen teeseos

Ota samalla tavalla hibiskin ja mustan suurlehtisen teen terälehdet, lisää tuoretta minttua (jokaista 10 g seosta kohti - 1 oksa). Jos haluat säilyttää tällaisen seoksen, käytä kuivaa minttua tai sitruunamelissa-jauhetta, noin 0,5 tl / 10 g teetä. Voit juoda sitä kuin tavallista teetä, keittämällä sitä keraamisessa teekannussa 5–10 minuutin ajan sokerin, hunajan tai makeisten kanssa.

Yrttivoiteen keittäminen

Sekoita hibiscus, timjami, kuivatut marjat (herukat, metsämansikat tai mansikat) calamus ja minttu suhteissa 2: 2: 1: 0,5: 0,5. Tuloksena on hapan ja karvas maku tuoreilla marja- ja mintunuotteilla.

Voit kaataa 2 ruokalusikallista seosta 500 ml: lla kiehuvaa vettä kattilaan ja jättää 10 minuutiksi ennen juomista, tai kaada kylmää vettä ja kiehua emalikattilassa ja sitten suodattaa.

Jos olet tilanteessa, tarkista varmasti tiedot jokaisesta ruoan ja juoman ainesosasta, joita aiot käyttää säännöllisesti.

Olet täysin oikeassa päätöksessä lähestyä tuotevalikoimaa huolellisesti, mutta älä pelkää kokeilla turvallisia ainesosia - oma teeseos on helppo luoda, mutta se tuo paljon iloa ja hyvää mielialaa sinulle ja vieraillesi!

Edellinen viesti Luunmurtuma: normaali vai rikkomus?
Seuraava viesti Itse tehty koristekosmetiikka: teemme huulipunaa askel askeleelta!